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바람만 스쳐도 아픈 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식

통풍은 바람만 스쳐도 극심한 통증을 느끼는 질병입니다. 예전에는 통풍환자가 많지 않았지만 식습관이 고기 위주로 변하면서 통풍환자가 늘어나고 있는 추세라고 합니다. 오늘은 바람만 스쳐도 아프다는 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 소개해드리겠습니다. 통풍이란? 통풍은 혈액내에 요산의 농도가 높아지면서 요산염 결정이 관절과 연골, 힘줄 주위 조직이 침착되는 질병입니다. 요산은 음식을 통해 섭취되는 퓨린이라는 물질을 인체가 대사하고 남은 산물인데요. 음식을 통해 요산 농도가 조절되기 때문에 통풍 진단을 받은 경우 음식을 골라서 먹는 것이 매우 중요합니다. 통상적으로 퓨린이라는 물질이 들어있지 않은 음식은 통풍에 좋은 음식으로 분류되며, 퓨린이 많이 들어있는 음식은 통풍에 나쁜 음식으로 분류됩니다.통풍에 좋은..
건강 2023. 4. 8. 06:26
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